Jeleni Róg

blog

Jeleni Róg

wspomnienie z Wyprawy – 15-21.03.2019 r.

Siła i piękno.
Wrażliwość i odwaga.
Surowość i szczerość.
Patrzenie na wprost, głęboko w oczy.
Na to, co jest, tak jak jest…

Czym jest dla mnie męskość? Czego doświadczyłem, spędzając siedem dni w jednym z najdzikszych miejsc w polskich górach, w sercu bieszczadzkiej puszczy, razem z ośmioma innymi mężczyznami, podczas wyprawy po symboliczny Jeleni Róg? Czego nauczyłem się, słuchając i obserwując siebie i towarzyszy?

Tym, co przychodzi do mnie, kiedy zastanawiam się nad tymi pytaniami, to cała mozaika uczuć, myśli i obrazów. To dziki las pełen wielkich, milczących, twardych i silnych drzew. To drzewa połamane jak zapałki i powyrywane z korzeniami potęgą wielkiego wiatru. To łaty śniegu na północnych stokach i świeża, delikatna zieleń na południowych zboczach. To surowe, czyste, pełne siły i wrażliwości – piękno. 

…to braterska wspólnota, dająca solidne oparcie i bezpieczeństwo. To wspólna wędrówka przez głęboki śnieg, z ciężkim plecakiem na plecach, w którym każdy z nas niósł jedzenie dla reszty towarzyszy. To wytrwałość, mimo przemoczonych butów, chłodu i zmęczenia, bez obwiniania kogokolwiek za trudne warunki…

..to radość wspólnego posiłku, spożywanego bez pośpiechu, z uważnością, żeby nikt nie pozostał głodny. To rozkosz odpoczynku i wspólne patrzenie w ogień. To bycie razem w przesyconej mistyką ciszy i w śpiewie, który wypływa z głębi otwartego serca. To słuchanie siebie uważne i piękne. To zgoda na różnorodność poglądów, zachowań, charakterów. To przeglądanie się w sobie na wzajem jak w lustrze…

…to spotkanie z ojcem, który, jak wielki buk w środku lasu, daje ochronę, bezpieczeństwo i mądrość, i jednocześnie pozwala rosnąć swoim dzieciom wyłącznie na swoich warunkach, zgodnie z ustalonym przez siebie prawem – do czasu, kiedy nieubłagany upływ czasu i wody w górskim strumieniu sprawi, że padnie powalony ciężarem własnych, potężnych konarów…

…to przeszywające piękno wilczego wycia w księżycową noc. To rozszarpany ich kłami jeleń. To dreszcz przenikający do szpiku kości, w którym życie i śmierć stają się jednym…

Jestem pełen wdzięczności, wypełniony siłą i inspiracją ze wspólnego bycia. Dziękuję mężczyznom: Adamowi, Danielowi, Karolowi, Jackowi, Grześkowi, Tomaszowi, Marcinowi i Filipowi. Dziękuję przyrodzie, drzewom za schronienie, strumieniom za szepty i wodę do picia, księżycowi za nocną jasność, Słońcu za ciepło, jeleniom, wilkom, niedźwiedziom za niewidzialną ale wyczuwalną obecność, słowikowi, za oznajmienie wiosny, ogromnemu kluczowi żurawi, za krąg nad naszymi głowami… Dziękuję.

Nauka Wnikania

Nauka Wnikania

past

Nauka Wnikania

Kiedy znikają granice między mną a lasem, między „ja” a światem zewnętrznym, pojawia się głęboki spokój.

Opis warsztatów:

Leśna medytacja inspirowana praktyką Zen oraz techniką bezszelestnego poruszania się po lesie stosowaną przez indiańskich myśliwych.

Zajęcia pomogą uspokoić umysł i wyciszyć wewnętrzny monolog, który przez większość czasu toczy się w naszej głowie. W głębokiej uważności skierujemy świadomość na doznania zmysłowe, zwiększając nasze możliwości percepcyjne.

Nauka wnikania daje możliwość zmiany stanu świadomości na bardziej subtelny umożliwiając głębszy i pełniejszy kontakt z Naturą. W wyniku praktyki możliwe jest odczucie rozmycia granic między podmiotem a przedmiotem doświadczenia, między „ja” a światem zewnętrznym.

Doświadczenie wnikania w Naturę daje poczucie głębokiego spokoju i zadowolenia z bycia tu i teraz.

 

Plan zajęć:

Czas trwania: ok. 2,5 godziny.

Informacje praktyczne:

 

 

Zapisy:

Gdzie:

Organic Festival – Forest Air,
Sulejów.

Kiedy:

10-14 lipca 2019 r.

Cena:

— zł.

Współbrzmienie. Równowaga ciała i umysłu.

Współbrzmienie. Równowaga ciała i umysłu.

Bez kategorii

Współbrzmienie
Równowaga ciała i umysłu

Medytacja, joga, las. Dla spokoju i klarowności umysłu.

Warsztaty są wskazówką na drodze do spokojnego, klarownego umysłu, wolnego od zamętu i pomieszania.

Rzeczywistość zewnętrzna bezpośrednio wpływa na stan naszego umysłu. Ogromna ilość informacji i bodźców, które nieustannie pochłaniamy żyjąc na tym świecie i w tym ciele, kształtuje naszą świadomość. Z kolei kształt, jaki przyjmuje świadomość, ma decydujący wpływ na to, jak postrzegamy świat.

Świat jest odbiciem świadomości,
a świadomość – odbiciem świata.
Konstrukcja współczesnego świata, nasza miejska codzienność, sposób życia narzucany przez naszą kulturę nie sprzyja kultywowaniu spokojnego, klarownego i zadowolonego umysłu. Zamiast tego w naszym wnętrzu pojawia się rozedrganie, niepokój, niepewność, taki czy inny brak satysfakcji odczuwany analogicznie do uczucia fizycznego głodu. Chcąc uniknąć takiego stanu zaczynamy szukać sposobów, które mogłyby przynieść ulgę, dać choć na chwilę poczucie wypełnienia, spełnienia, pełni. Uciekamy w jedzenie, picie, palenie, rozrywki, rozmowy z przyjaciółmi, przestrzeń internetu, sport, zakupy, takie czy inne warsztaty osobistego rozwoju… itp. Chcemy się najeść, wypełnić pustkę, osiągnąć błogość braku potrzeb i pełne spokoju zadowolenie z życia.
W tych wszystkich środkach, w których upatrujemy lekarstwa na poczucie braku, nie ma nic złego. Błędne jest jedynie przekonanie, że to dzięki tym zewnętrznym środkom uzyskamy to, co chcemy uzyskać – spokój i pełnię szczęścia. Nie szukamy tam, gdzie szukać należy. Nie tędy droga. Idziemy na oślep, bo umysł, który wskazuje kierunek, jest pomieszany. Zamiast przejrzystości górskiego powietrza, w umyśle jest bigos a każda kolejna próba zapełnienia pustki jest włożeniem do bigosu blendera. Nie tędy droga.
Spokojny i klarowny umysł – to jedyna droga do odkrycia,
o co nam na prawdę chodzi.
Tylko dzięki dokładnej identyfikacji potrzeby możemy dojść do pierwotnej przyczyny poczucia braku satysfakcji. Uspokojenie umysłu to pierwszy krok na drodze do szczęścia. Uspokojony umysł uzyskuje naturalną klarowność, a klarowność to mądrość. Niezmącony umysł działa pewnie i skutecznie. Pomyłki zdarzają się sporadycznie i wynikają tylko z nabytych w przeszłości przyzwyczajeń i schematów myślowych. Proces oczyszczania umysłu wymaga cierpliwości i sprzyjających warunków, tak jak brudna woda w szklance potrzebuje czasu i bezruchu aby muł opadł na dno i objawiła się jej czysta natura.

Opis warsztatów:

Zwolnimy.
Uspokoimy oddech. Uspokoimy ciało. Uspokoimy umysł.

W głębokiej uważności każdego ruchu i każdego momentu świadomości, zanurzymy się w ciszę zimowego lasu.

Podczas zajęć jogi przygotujemy umysł do głębszego odczuwania lasu i pełniejszego w nim bycia.

Przyjrzymy się zależnościom między tym, co wewnątrz i na zewnątrz, między ciałem a świadomością, między jednostką a całością.

Pracując w grupie poszukamy drogi by rosnąć dzięki sobie nawzajem, bo mimo, że głos każdego z nas jest inny, możemy współbrzmieć.

Plan zajęć:

 

Piątek:

15:00 Przywitanie, zakwaterowanie
15:30 Krąg rozpoczynający
16:30 Joga
18:00 Kolacja
19:00 Medytacja w nocnym lesie

Sobota:

7:30 Joga
9:00 Śniadanie
10:30 Medytacja w lesie
13:00 Obiad
15:00 Medytacja w lesie
17:00 Joga
18:30 Kolacja

Niedziela:

7:30 Joga
9:00 Śniadanie
10:30 Medytacja w lesie
13:00 Obiad
15:00 Medytacja w lesie
16:00 Krąg kończący warsztaty
18:00 Wyjazd do domu

 

Miejsce warsztatów:

Średniak, górski przysiółek nad Szczawnicą w Beskidzie Sądeckim.

Miejsce znajduje się na wysokości 777 m. n.p.m. w Beskidzie Sądeckim, w otoczeniu pięknych, bukowych lasów.
Dojście do Średniaka ze Szczawnicy to około godzinny spacer widokową, górską drogą.
Warunki kwaterunkowe na miejscu są proste, skromne i sprzyjające wyciszeniu umysłu.

Zapisy:

Zgłoszenia na warsztaty przyjmujemy drogą mailową (mieszko@byciewlesie.com).
Potwierdzeniem zgłoszenia i rezerwacją miejsca jest wpłata zaliczki w wys. 100 zł.

Gdzie:

Średniak, Szczawnica.

Kiedy:

8-10 marca 2019 r.

Cena:

440 zł (do 29.02)
490 zł (od 1.03)